Estudos
Estudos e evidências
O debate sobre infância e tecnologia precisa ir além de impressões pessoais, manchetes alarmistas e soluções fáceis.
Nesta página, reunimos estudos, pesquisas e referências citados no livro Quem está formando os nossos filhos?. O objetivo é oferecer um ponto de partida para famílias, educadores e comunidades que desejam compreender melhor o tema ou embasar uma conversa.
As referências estão organizadas pelos sete temas do livro e pela base científica dos cinco caminhos apresentados na obra.
Ciência é um processo contínuo. Os estudos devem ser compreendidos dentro de seus métodos, limites e contextos. As informações desta página não substituem orientação de profissionais de saúde, educação ou proteção da infância.
Tema 1
Aprendizagem e atenção
Aprender exige tempo, atenção e participação ativa. As pesquisas desta seção investigam como a presença constante das telas pode se relacionar com concentração, desempenho escolar, desenvolvimento infantil e mecanismos de recompensa.
Artigo científico
Análise com 1,79 milhão de jovens em 36 países
Journal of Adolescence — Twenge et al. (2026)
Queda no Pisa acompanha crescimento do uso de smartphones.
Artigo científico
Análise com 1,79 milhão de jovens em 36 países
Journal of Adolescence — Twenge et al. (2026)
Queda no Pisa acompanha crescimento do uso de smartphones.
Segundo o estudo, os países em que o uso de smartphones cresceu mais rapidamente entre 2012 e 2022 também apresentaram quedas mais acentuadas no desempenho do Pisa em leitura, matemática e ciências.
Artigo científico
Vídeos personalizados e sistema de recompensa
NeuroImage
Ativação da área tegmental ventral durante exibição algorítmica.
Artigo científico
Vídeos personalizados e sistema de recompensa
NeuroImage
Ativação da área tegmental ventral durante exibição algorítmica.
Pesquisa sobre a ativação da área tegmental ventral, ligada ao sistema de recompensa dopaminérgico, durante a exibição de vídeos personalizados por algoritmos. O estudo foi realizado com jovens adultos.
Relatório
Primeira infância e exposição a telas no Brasil
Fundação Maria Cecilia Souto Vidigal / Datafolha
78% das crianças de 0 a 3 anos são expostas a telas diariamente.
Relatório
Primeira infância e exposição a telas no Brasil
Fundação Maria Cecilia Souto Vidigal / Datafolha
78% das crianças de 0 a 3 anos são expostas a telas diariamente.
Crianças de 0 a 2 anos ficam, em média, duas horas por dia diante de telas. Entre crianças de 0 a 3 anos, 78% são expostas a telas diariamente.
Relatório
Estudo Internacional de Aprendizagem e Bem-Estar (IELS)
OCDE — aplicação brasileira
50,4% das crianças de 5 anos usavam telas todos os dias.
Relatório
Estudo Internacional de Aprendizagem e Bem-Estar (IELS)
OCDE — aplicação brasileira
50,4% das crianças de 5 anos usavam telas todos os dias.
Na aplicação brasileira do IELS, 50,4% das crianças de 5 anos usavam telas todos os dias. O uso diário foi associado a resultados menores em numeracia emergente.
Referência institucional
Orientações para crianças e adolescentes na era digital
Sociedade Brasileira de Pediatria
Recomendações por faixa etária sobre dispositivos e tempo de tela.
Referência institucional
Orientações para crianças e adolescentes na era digital
Sociedade Brasileira de Pediatria
Recomendações por faixa etária sobre dispositivos e tempo de tela.
Orientações sobre dispositivos digitais e tempo de tela para diferentes idades.
Relatório
Pesquisas sobre mídia e adolescência
Common Sense Media
Tempo dedicado a vídeos, redes, jogos e outras mídias.
Relatório
Pesquisas sobre mídia e adolescência
Common Sense Media
Tempo dedicado a vídeos, redes, jogos e outras mídias.
Pesquisas sobre o tempo dedicado por adolescentes a vídeos, redes sociais, jogos e outras mídias.
Na prática, não basta observar o número de horas. Também importa compreender o conteúdo consumido, o horário de uso e quais experiências estão sendo substituídas.
Tema 2
Relações e criatividade
Brincar, conversar, explorar e até sentir tédio são experiências importantes para o desenvolvimento. Quando cada intervalo é preenchido por uma tela, outras formas de imaginar, criar e se relacionar podem perder espaço.
Artigo científico
Tédio e criatividade
Creativity Research Journal — Universidade do Centro de Lancashire
Atividades tediosas antes de tarefas criativas favorecem originalidade.
Artigo científico
Tédio e criatividade
Creativity Research Journal — Universidade do Centro de Lancashire
Atividades tediosas antes de tarefas criativas favorecem originalidade.
Pesquisa sobre como atividades deliberadamente tediosas, realizadas antes de uma tarefa criativa, podem favorecer respostas mais originais.
Relatório
Meninos e chatbots
Voice of the Boys — pesquisa britânica
85% dos meninos de 12 a 16 anos usaram ou conhecem alguém que usou um chatbot; 36% preferem, em alguns momentos, falar com IA.
Relatório
Meninos e chatbots
Voice of the Boys — pesquisa britânica
85% dos meninos de 12 a 16 anos usaram ou conhecem alguém que usou um chatbot; 36% preferem, em alguns momentos, falar com IA.
85% dos meninos de 12 a 16 anos usaram ou conhecem alguém que usou um chatbot; 36% preferem, em alguns momentos, falar com IA.
Nem todo intervalo precisa ser imediatamente preenchido. Tempo livre, brincadeira não dirigida e convivência presencial também fazem parte da formação.
Tema 3
Saúde mental
Os indicadores de sofrimento emocional entre adolescentes exigem atenção. As pesquisas ajudam a compreender tendências recentes, mas não devem ser usadas para atribuir o problema a uma causa única.
Relatório
Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE 2024)
IBGE
Três em cada dez adolescentes relatam tristeza constante.
Relatório
Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE 2024)
IBGE
Três em cada dez adolescentes relatam tristeza constante.
Levantamento com 118.099 adolescentes de 13 a 17 anos. 18,5% disseram pensar repetidamente que a vida não valia a pena.
Artigo científico
Atendimentos por ansiedade no SUS
Rede de Atenção Psicossocial
Entre 2014 e 2024, os atendimentos cresceram quase 2.500% entre 10–14 anos e 3.300% entre 15–19 anos.
Artigo científico
Atendimentos por ansiedade no SUS
Rede de Atenção Psicossocial
Entre 2014 e 2024, os atendimentos cresceram quase 2.500% entre 10–14 anos e 3.300% entre 15–19 anos.
Levantamento mostra aumento expressivo nos atendimentos por ansiedade em crianças e adolescentes pelo SUS ao longo de uma década.
Artigo científico
Suicídio e autolesão entre jovens no Brasil
The Lancet Regional Health: Americas — Cidacs/Fiocruz Bahia e Harvard
Aumento anual de 6% entre 2011 e 2022.
Artigo científico
Suicídio e autolesão entre jovens no Brasil
The Lancet Regional Health: Americas — Cidacs/Fiocruz Bahia e Harvard
Aumento anual de 6% entre 2011 e 2022.
Estudo sobre o crescimento das taxas de suicídio e autolesão entre jovens no Brasil.
Livro
A Geração Ansiosa
Jonathan Haidt
Smartphones, redes sociais e mudanças na saúde mental.
Livro
A Geração Ansiosa
Jonathan Haidt
Smartphones, redes sociais e mudanças na saúde mental.
Livro que reúne estudos e argumentos sobre mudanças na saúde mental de adolescentes a partir da popularização dos smartphones e das redes sociais.
Mudanças persistentes de humor, sono, alimentação, convivência ou desempenho merecem atenção. Em situações de sofrimento emocional, a família deve buscar orientação profissional.
Tema 4
Formação de valores e influenciadores
Crianças e adolescentes não encontram apenas entretenimento nas plataformas. Também encontram modelos de comportamento, padrões de consumo e referências sobre corpo, sucesso, relacionamentos e identidade.
Reportagem
“Brain rot” como palavra do ano
Dicionário Oxford — 2024
Uso cresceu 230% entre 2023 e 2024.
Reportagem
“Brain rot” como palavra do ano
Dicionário Oxford — 2024
Uso cresceu 230% entre 2023 e 2024.
A expressão foi escolhida como palavra do ano de 2024. Seu uso cresceu 230% entre 2023 e 2024.
Reportagem
Estratégia de conteúdo do MrBeast
Business Insider — reportagem
Documento interno voltado ao engajamento de audiência.
Reportagem
Estratégia de conteúdo do MrBeast
Business Insider — reportagem
Documento interno voltado ao engajamento de audiência.
Reportagem sobre um documento interno de estratégia de conteúdo voltado ao engajamento de audiência, incluindo o público infantojuvenil.
A mediação também passa por perguntas: quem criou este conteúdo, por que ele foi recomendado e que comportamento ele tenta estimular?
Tema 5
Violência e adultização precoce
O ambiente digital pode expor crianças e adolescentes a discriminação, violência, padrões corporais prejudiciais e conteúdos para os quais ainda não estão preparados.
Relatório
TIC Kids Online Brasil 2024
Cetic.br / NIC.br
42% já viram discriminação on-line por raça, cor ou aparência.
Relatório
TIC Kids Online Brasil 2024
Cetic.br / NIC.br
42% já viram discriminação on-line por raça, cor ou aparência.
42% das crianças e adolescentes de 9 a 17 anos já viram alguém ser discriminado on-line por raça, cor ou aparência física.
Relatório
Redes sociais, imagem corporal e saúde mental
U.S. Department of Health and Human Services — Surgeon General
46% dos adolescentes de 13 a 17 anos dizem que as redes sociais pioram a forma como se sentem sobre o próprio corpo.
Relatório
Redes sociais, imagem corporal e saúde mental
U.S. Department of Health and Human Services — Surgeon General
46% dos adolescentes de 13 a 17 anos dizem que as redes sociais pioram a forma como se sentem sobre o próprio corpo.
Segundo o relatório do Surgeon General sobre saúde mental juvenil e redes sociais, quase metade dos adolescentes de 13 a 17 anos afirma que as redes sociais pioram a forma como se sentem em relação ao próprio corpo.
Reportagem
Estupro de vulnerável
UOL / Agência Brasil
Crescimento aproximado de 27% no primeiro trimestre.
Reportagem
Estupro de vulnerável
UOL / Agência Brasil
Crescimento aproximado de 27% no primeiro trimestre.
Crescimento aproximado de 27% entre janeiro e março de 2025 e o mesmo período de 2026.
Relatório
Cidadão Digital
SaferNet e Meta
Educação midiática e enfrentamento ao discurso de ódio on-line.
Relatório
Cidadão Digital
SaferNet e Meta
Educação midiática e enfrentamento ao discurso de ódio on-line.
Materiais sobre educação midiática e enfrentamento ao discurso de ódio on-line.
Crianças e adolescentes precisam saber que podem procurar um adulto de confiança quando algo causar medo, vergonha, pressão ou desconforto. A primeira resposta do adulto deve ser acolher e proteger.
Tema 6
Crimes on-line
Ameaças, extorsão, exploração sexual e circulação de imagens íntimas podem começar em interações aparentemente comuns. Informação e vínculo são fundamentais para que crianças e adolescentes consigam pedir ajuda.
Reportagem
Núcleo de Operações e Articulações Digitais
Polícia Civil de São Paulo
365 vítimas resgatadas em pouco mais de um ano.
Reportagem
Núcleo de Operações e Articulações Digitais
Polícia Civil de São Paulo
365 vítimas resgatadas em pouco mais de um ano.
Em pouco mais de um ano de operação, o núcleo resgatou 365 vítimas e apreendeu 118 adolescentes.
Diante de uma ameaça, é importante não redistribuir o conteúdo, buscar orientação para preservar as provas e acionar os canais responsáveis.
Tema 7
Desigualdade
O acesso à internet é amplo, mas as condições de acompanhamento e proteção variam entre famílias, escolas e territórios.
Relatório
TIC Kids Online Brasil 2024
Cetic.br / NIC.br
93% das crianças e adolescentes brasileiros usam internet.
Relatório
TIC Kids Online Brasil 2024
Cetic.br / NIC.br
93% das crianças e adolescentes brasileiros usam internet.
Entre crianças de 9 e 10 anos, 60% já têm perfil em redes sociais.
As orientações precisam considerar diferenças de renda, território, tempo disponível, acesso a atividades fora das telas e equipamentos usados por cada família.
Tema 8
Base científica dos cinco caminhos
Estudos sobre natureza, brincadeira, autonomia, sono e vínculos familiares ajudam a compreender por que reduzir telas não pode significar apenas retirar um aparelho. É preciso criar espaço para experiências que sustentem o desenvolvimento.
Artigo científico
Natureza e atenção
Journal of Attention Disorders — Faber Taylor & Kuo (2009)
Melhora na atenção após caminhada de 20 minutos em parque.
Artigo científico
Natureza e atenção
Journal of Attention Disorders — Faber Taylor & Kuo (2009)
Melhora na atenção após caminhada de 20 minutos em parque.
Estudo que observou melhora na atenção de crianças depois de uma caminhada de 20 minutos em um parque.
Artigo científico
Brincar com risco
Evolutionary Psychology — Sandseter & Kennair
O papel do brincar com risco no desenvolvimento infantil.
Artigo científico
Brincar com risco
Evolutionary Psychology — Sandseter & Kennair
O papel do brincar com risco no desenvolvimento infantil.
Trabalho sobre o papel do brincar com risco no desenvolvimento infantil.
Artigo científico
Autonomia e superproteção
Frontiers in Psychology — revisão de 38 estudos
Parentalidade superprotetora associada a ansiedade e depressão.
Artigo científico
Autonomia e superproteção
Frontiers in Psychology — revisão de 38 estudos
Parentalidade superprotetora associada a ansiedade e depressão.
Revisão que encontrou associações entre parentalidade superprotetora e índices mais elevados de ansiedade e depressão.
Artigo científico
Tarefas domésticas e funções executivas
Australian Occupational Therapy Journal — Tepper, Howell & Bennett (2022)
Estudo com 207 crianças de 5 a 13 anos sobre associação entre tarefas domésticas e funções executivas.
Artigo científico
Tarefas domésticas e funções executivas
Australian Occupational Therapy Journal — Tepper, Howell & Bennett (2022)
Estudo com 207 crianças de 5 a 13 anos sobre associação entre tarefas domésticas e funções executivas.
Pesquisa australiana que investigou se a participação em tarefas domésticas está associada a melhor desempenho em funções executivas — incluindo planejamento, autorregulação, alternância entre tarefas e memória de instruções — em crianças entre 5 e 13 anos.
Artigo científico
Bem-estar espiritual e sintomas depressivos
Journal of Religion and Health — revisão sistemática
Bem-estar espiritual foi associado a menos sintomas depressivos; coping religioso negativo teve associação oposta.
Artigo científico
Bem-estar espiritual e sintomas depressivos
Journal of Religion and Health — revisão sistemática
Bem-estar espiritual foi associado a menos sintomas depressivos; coping religioso negativo teve associação oposta.
Revisão sistemática que analisou estudos sobre espiritualidade, religiosidade, bem-estar espiritual e sintomas depressivos. O bem-estar espiritual foi associado a menos sintomas depressivos, enquanto o coping religioso negativo apresentou associação com mais sintomas.
Artigo científico
Telas à noite e sono
PMC / NIH — Carter, Reeve et al.
Revisão sistemática e meta-análise sobre dispositivos portáteis na hora de dormir, quantidade e qualidade do sono e sonolência diurna.
Artigo científico
Telas à noite e sono
PMC / NIH — Carter, Reeve et al.
Revisão sistemática e meta-análise sobre dispositivos portáteis na hora de dormir, quantidade e qualidade do sono e sonolência diurna.
Síntese de evidências que examina a relação entre o uso de dispositivos eletrônicos portáteis próximo ao período de sono e os desfechos de duração do sono, qualidade do sono e sonolência diurna.
Artigo científico
Rituais familiares
Journal of Family Psychology / APA
Refeições e rituais, confiança e identidade.
Artigo científico
Rituais familiares
Journal of Family Psychology / APA
Refeições e rituais, confiança e identidade.
Revisão sobre associações entre refeições e rituais familiares regulares, confiança, identidade e desenvolvimento de adolescentes.
Proteger o sono, criar rituais, dividir responsabilidades, favorecer autonomia e reservar tempo para natureza, movimento e convivência são maneiras de reduzir a centralidade das telas sem reduzir a vida da família a uma lista de proibições.
Da evidência à prática.
Reunimos guias que ajudam a transformar essas informações em escolhas concretas para a rotina da família.